Su potasio ayuda a controlar la presión arterial y equilibrar el sodio, beneficiando el corazón y previniendo la hipertensión.
Sus antioxidantes (vitamina C, A, carotenoides) ayudan a proteger contra el daño celular y reducen el riesgo de algunos cánceres (intestino, mama, pulmón).
Fuente de vitamina C y nutrientes que facilitan la absorción del hierro, previniendo la anemia.
Los antioxidantes (luteína, zeaxantina) mantienen la piel hidratada y elástica, combatiendo los signos del envejecimiento.
El calabacín (zucchini) combate enfermedades relacionadas con la inflamación, el estrés oxidativo y problemas metabólicos y digestivos